Программа «Мини-футбол»

Данная программа направлена на укрепление здоровья и закаливание организма; привитие интереса к систематическим занятиям мини-футболом; обеспечение всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием быстроты, ловкости и координации движений; овладение основами технических приёмов, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре, и основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в мини-футбол; освоение процесса игры в соответствии с правилами мини-футбола; изучение элементарных теоретических сведений о личной гигиене, истории футбола, технике и тактике, правил игры в мини футбол.

Педагоги

Пустовой Борис Борисович, педагог дополнительного образования

Содержание программы

1. Теоретическая подготовка (21 час)

Тема 1.1. Физическая культура и спорт в России

Тема 1.2. Развитие футбола в России

Тема 1.3. Врачебный контроль

Тема 1.4. Правила игры, организация и проведение соревнований по мини-футболу

2. Общая и специальная физическая подготовка (72 часа)

Тема 2.1. Общеразвивающие упражнения без предметов

Тема 2.2. Упражнения с набивным мячом (1 кг)

Тема 2.3. Акробатические упражнения

Тема 2.4. Легкоатлетические упражнения

Тема 2.5. Подвижные игры

Тема 2.6. Спортивные игры

Тема 2.7. Специальные упражнения для развития быстроты

Тема 2.8. Специальные упражнения для развития ловкости

3. Техническая подготовка (159 часов)

Тема 3.1. Удары по мячу ногой

Тема 3.2. Удары по мячу головой

Тема 3.3. Остановка мяча

Тема 3.4. Ведение мяча

Тема 3.5. Обманные движения (финты)

Тема 3.6. Отбор мяча 

Тема 3.7. Отбор мяча

4. Тактическая подготовка (72 часа)

Тема 4.1. Упражнения для развития умения «видеть поле»

Тема 4.2. Групповые действия

Тема 4.3. Командные действия

Тема 4.4. Индивидуальные действия

Тема 4.5. Тактика игры вратаря

Цели программы

Целью занятий являются:

- приобретение учащимися необходимых знаний, умений, навыков;

- воспитание навыков для самостоятельных занятий и умение вести здоровый образ жизни;

- развитие физических качеств, необходимых для овладения игрой мини–футбол.

Результат программы

Личностные результаты:

• положительное отношение школьников к занятиям двигательной деятельностью, накопление необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения

личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

- проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты:

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств,

- контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Особые условия проведения

В группу зачисляются желающие заниматься мини-футболом и имеющие справку от врача-педиатра

Материально-техническая база

- специальный спортивный зал с волейбольной и баскетбольной площадкой с вентиляцией, хорошим освещением, раздевалкой, душем, необходимым температурным режим;

- мячи  футбольные (12-15 шт);

- футбольные мини–ворота;

- мячи для других игровых видов спорта (баскетбольные, волейбольные);

- мячи для метания;

- мячи набивные (1 кг, 2 кг, 3 кг);

- гимнастическая  стенка «шведская»;

- гимнастические скамейки;

- маты гимнастические;

- скакалки;

- гимнастические палки;

- секундомер;

- рулетка;

- свисток.