Программа "Спорт любить-здоровым быть

Однообразная, монотонная работа в условиях ограничения динамической двигательной активности ведет к низкому уровню усвоения учебного материала, высокой степени утомляемости обучающихся, оказывает отрицательное влияние на организм. Повышенные учебные нагрузки, массовая компьютеризация способствуют росту эмоционального напряжения, которое не находит выхода и мышечной работе

Ограничения двигательной активности (гипокинезия) противоречит биологическим законам развития человека, отрицательно сказывается на деятельности его морфологических и функциональных систем, развитие интеллекта, приводит к снижению сопротивляемости организма неблагоприятным факторам внешней среды.

Социуму необходимо, чтобы молодое поколение росло физически развитым, здоровым, жизнерадостным, готовым к труду и защите Родины. Основная цель физического воспитания молодого поколения заключается в создании условий для формирования навыков здорового образа жизни, устойчивого желания заботиться о своем физическом состоянии, обогащать и практически реализовывать знания в области гигиены и здоровьесбережения.

Занятия в тренажерном зале доступны для детей с разными уровнями физической подготовленности и функциональными возможностями.

Педагоги

Моисеев Николай Владимирович.

Образование высшее, окончил Омский Государственный Институт Физической культуры в 1985 году по специальности "преподаватель физической культуры и спорта, тренер по плаванию«.

Общий стаж работы 33 лет, педагогический стаж- 33 лет, в должности педагога дополнительного образования – 18 лет, стаж работы в данном учреждении – 18 лет. В БОУ ДОД г. Омска «СЮТур» работает с 2002 года в педагога дополнительного образования.

Награжден Почетной грамотой Департамента образования Администрации города Омска за успехи в организации и совершенствовании работы по дополнительному образованию детей и подростков и многолетний плодотворный труд

 

 Карамин Вячеслав Николаевич

Содержание программы

 

Отличительной особенностью данной программы является то, что она дает возможность обучающимся познакомиться с физическими возможностями своего организма, и проследить влияние занятий физической культурой, закаливанием на уровень своего здоровья,  познакомиться с различными видами спорта и определить для себя, каким видом спорта он хотел бы заниматься.  

Программа построена таким образом, что заниматься по ней могут обучающиеся с различным уровнем физической подготовки, не имеющие медицинских противопоказаний. Темы занятий не меняются, изменяется уровень сложности упражнений, используются более эффективные методы организации работы с обучающимися.

Данной программой предусмотрены комбинированная форма занятий, где наяду с изложением теоретического материала обязательно присутствует практическое освоение материала, участие в спортивно-массовых мероприятиях. При необходимости, данная программа может быть реализована в формате дистанционного обучения с использованием ИК технологий.

Разделы программы.

1. Закаливание и здоровье. Гигиена одежды и обуви. Режим питания и питьевой режим. Бегом за здоровьем.  Подготовительные упражнения для бега. 1 час


2. Общеразвивающие упражнения без предметов. Общеразвивающие упражнения с предметами (мячами, скакалками, гимнастическими палками) 2 часа


3. Акробатические упражнения. Группировка. Перекаты. Кувырок вперед, назад. Развитие координационных способностей. Развитие гибкости 3 часа


4. Эстафета с преодолением препятствий 2 часа
 

Цели программы

Цель программы: формирование у обучающихся мотивации к здоровому образу жизни, сохранения и укрепления здоровья, посредством освоения основ физкультурной деятельности.

Результат программы

Планируемые результаты реализации программы

Предметные

¾ Знание значения "здоровый образ жизни";

¾ Знание правил техники безопасности при занятиях ОФП, сведения о гигиене;

¾ сведения о технике и тактике различных видов спорта;

¾ обогащение двигательного опыта физических упражнений техническими видами и приемами базовых видов спорта;

¾ обучение навыкам и умениям физкультурно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий, тренировок.

 

Метапредметные

¾ Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

¾ Умение анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

¾ Способность осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности;

¾ Выполнять контрольные нормативы по ОФП для своего возраста;

¾ Умение применять в игре тактические командные взаимодействия в нападении и защите.

 

Личностные

¾ Способность активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

¾ Способность проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

¾ Способность проявлять волю, целеустремленность настойчивость, решительность, уверенность в себе

¾ Сформированность мотивации к занятиям физической культурой и спортом, понимание зависимости здоровья от образа жизни.

Особые условия проведения

В группы принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний, при наличии медицинской справки.

Материально-техническая база

Тренажерный зал:

- Магнитофон – 1 шт.,

 - стойки для приседаний – 1 шт.,

- скамья для пресса – 1 шт.,

- шведская стенка – 1 шт.,

- навесная перекладина – 1 шт.,

- навесные брусья – 1 шт.,

- скакалки;

- мячи.