Программа «Спортивная аэробика»

Спортивная аэробика – вид спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывный высокоэффектный комплекс упражнений, включающий сочетание сложнокоординационных ациклических движений, различных по сложности элементов разных структурных групп, а так же взаимодействие между партнерами. Спортивная аэробика является новым, бурно развивающимся направлением в спорт и представляет собой некий синтез элементов гимнастики, акробатики, базовой аэробики и танцев.

Педагоги

Трушкова Марина Петровна, старший тренер-преподаватель отделения спортивной аэробики, высшая квалификационная категория. Отличник физической культуры и спорта Российской Федерации, Почетный работник общего образования Российской Федерации, почетное звание Омской области "Заслуженный работник физической культуры Омской области". Образование высшее, окончила ОГИФК в 1983 году квалификация по диплому «Преподаватель физического воспитания. Тренер по художественной гимнастике» по специальности «Физическая культура и спорт». Педагогический стаж-36 лет.

Кислухина Ирина Ивановна, тренер-преподаватель по спортивной аэробике, высшая квалификационная категория. Отличник физической культуры и спорта Российской Федерации, Почетный работник общего образования Российской Федерации. Образование высшее, окончила ОГИФК в 1983 году квалификация по диплому «Преподаватель физического воспитания. Тренер по акробатике» по специальности «Физическая культура и спорт». Мастер спорта СССР по спортивной акробатике. Педагогический стаж-36 лет.

Андрианова Юлия Анатольевна, тренер-преподаватель по спортивной аэробике, высшая квалификационная категория. Почетный работник общего образования Российской Федерации. Образование высшее, окончила СибГУФК в 1997 году, бакалавр физической культуры. Мастер спорта России по художественной гимнастике, мастер спорта России по спортивной аэробике. Педагогический стаж-22 года.

Тищенко Елена Викторовна, тренер-преподаватель по спортивной аэробике, образование высшее, окончила Барнаульский государственный педагогический университет в 2005 году, квалификация по диплому «Педагог по физической культуре» по специальности «Физическая культура». Мастер спорта России по спортивной гимнастике. Педагогический стаж – 13 лет.

Кислухина Ольга Евгеньевна, тренер-преподаватель по спортивной аэробике, образование высшее: окончила СибГУФК в 2014 году, квалификация по диплому «Специалист по рекреации и спортивно-оздоровительному туризму»; СибГУФК в 2016 году, квалификация по диплому «Магистр по направлению подготовки «Физическая культура». Мастер спорта России по спортивной аэробике. Педагогический стаж – 6 лет.

Рытова Валерия Олеговна, тренер-преподаватель по спортивной аэробике, образование высшее: окончила ОмГТИ в 2015 году, квалификация по диплому «Бакалавр по направлению «Информационные системы и технологии»; СибГУФК в 2018 году, квалификация по диплому «Магистр по направлению подготовки «Физическая культура». Мастер спорта России по спортивной аэробике. Педагогический стаж – 4 года.

Александрова Валентина Николаевна, концертмейстер, образование среднее профессиональное, окончила Омское педагогическое училище в 1962 году квалификация по диплому «Учитель пения» по специальности «Хоровое дирижирование». Педагогический стаж – 55 лет.

Сапожникова Дарья Евгеньевна, тренер-преподаватель по спортивной аэробике. Образование высшее, окончила СибГУФК в 2008 году, квалификация по диплому «Режиссер художественно-спортивных праздников» по специальности «Режиссура театрализованных представлений и праздников». Педагогический стаж-16 лет.

Рехмонен Софья Сергеевна, тренер-преподаватель по спортивной аэробике. Является студенткой СибГУФК. Мастер спорта России по спортивной аэробике. Педагогический стаж- 1 год;

Ахмадиева Мария Маратовна, тренер-преподаватель по спортивной аэробике. Является студенткой СибГУФК. Мастер спорта России по спортивной аэробике. Педагогический стаж-1 год;

Хасикян Анаит Кареновна, тренер-преподаватель по спортивной аэробике. Является студенткой СибГУФК, кандидат в мастера спорта России по спортивной аэробике. Педагогический стаж-1 год;

Светлишникова Валерия Николаевна, тренер-преподаватель по спортивной аэробике. Является студенткой СибГУФК, кандидат в мастера спорта России по спортивной аэробике. Педагогический стаж-1 год;

Попова Ирина Владимировна, тренер-преподаватель по спортивной аэробике. Образование высшее, окончила ОГИФК в 1981 году квалификация по диплому «Преподаватель физического воспитания. Тренер по художественной гимнастике» по специальности «Физическая культура и спорт». Мастер спорта СССР по художественной гимнастике. Педагогический стаж-33 года.

Содержание программы

Дополнительная предпрофессинальная программа в области физической культуры и спорта по спортивной аэробике направлена на всестороннее развитие обучающихся,

необходимого и достаточного для освоения этапов спортивной подготовки по виду спорта, а также на отбор одаренных детей к занятиям спортивной аэробикой.

Минимальный возраст и количество детей для зачисления на обучение Минимальный возраст детей для зачисления на обучение с 7 лет и не имеющие медицинского противопоказания.

Срок обучения

Данная программа предназначена для подготовки спортсменов по спортивной аэробике сроком обучения на 10 лет. Базовый уровень сложности (БУС) – 6 лет и углубленный уровень сложности (УУС) – 4 года.

На базовый уровень сложности зачисляются дети, желающие заниматься спортивной аэробикой и имеющие медицинское заключение о допуске к занятиям физической культуры и спортом, к физкультурным, спортивным мероприятиям, выполнению нормативов ГТО, соревнованиям.

Обучающимся, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить обучение на том же уровне сложности.

С учетом специфики вида спорта спортивная аэробика определяются следующие особенности тренировочного процесса: комплектование групп, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с возрастными особенностями развития.

 

Цели программы

Целью дополнительной общеобразовательной предпрофессиональной программы физкультурно-спортивной направленности по спортивной аэробике (далее-программа) является создание условий для формирования и развития спортивных способностей обучающихся, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом совершенствовании в процессе углубленных занятий спортивной аэробикой.

Основными задачами реализации Программы базового уровня сложности являются:

1) укрепление здоровья, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни;

2) формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

3) получение начальных знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта;

4) удовлетворение потребностей в двигательной активности.

Основными задачами реализации Программы углубленного уровня сложности являются:

1) подготовка к поступлению в профессиональные образовательные организации и

образовательные организации высшего образования, реализующие основные образовательные программы среднего профессионального и высшего образования по укрупненным группам специальностей и направлений подготовки в сфере образования и педагогики, в области физической культуры и спорта;

2) отбор одаренных детей, создание условий для их физического воспитания и физического развития;

3) подготовка к освоению этапов спортивной подготовки.

Результат программы

Планируемые результаты освоения образовательной программы углубленного уровня.

В предметной области «общая и специальная физическая подготовка» будут уметь выполнять:

-разбор соревновательной программы;

-анализ выполнения соревновательной программы каждого спортсмена в групповом упражнении;

-комплексы упражнений общей и специальной физической подготовки;

-тактика в спортивной аэробике;

-упражнения на силу, выносливость, гибкость, быстроту и координацию;

-контрольно-тестовые упражнения;

-совершенствование специальной физической, технико-тактической и хореографической подготовки;

-содействие максимальному раскрытию индивидуальных возможностей, достижению высокого уровня исполнительского мастерства;

-расширение психологических знаний и умений, содействие достижению высокого уровня психологической готовности к тренировкам и соревнованиям;

-участие спортсменов в составе сборных команд школы, города, области, региона, России.

-укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие, способствующее улучшению приспособленности организма к изменяющимся условиям внешней среды;

-повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию как основы специальной физической подготовки;

-специальная психологическая подготовка, направленная на развитие и совершенствование психических функций и качеств, которые необходимы для успешного выступления спортсмена.

В предметной области "основы профессионального самоопределения":

-формирование социально-значимых качеств личности;

-развитие коммуникативных навыков, лидерского потенциала, приобретение опыты работы в команде (группе);

-развитие организаторских качеств и ориентация на педагогическую и тренерскую профессии;

-приобретение опыта в творческой деятельности.

Будут демонстрировать в предметной области "вид спорта":

-умение выполнять соревновательную программу;

-умение выполнять обязательные элементы сложности из структурных групп: динамическая сила, статическая, гибкость, прыжки.

-умение взаимодействовать с партнером, выполнять сложные переходы и взаимодействия;

-умение выполнять упражнение на степ платформе;

-умение владеть танцевальной подготовкой;

-индивидуальные задания, задания в парах и группах;

-принимать участие в УТС по спортивной аэробике;

-принимать участие в ГТО;

-умение вести протокол соревнований;

-принимать участие в соревнованиях (школьные, муниципальные, российские, всероссийские, международные);

-повышение уровня физической, психологической и функциональной подготовленности, обеспечивающей успешное достижение планируемых результатов;

-значение требований федерального стандарта спортивной подготовки по спортивной аэробике;

-формирование мотивации к занятиям спортивной аэробике;

-знание официальных правил соревнований по спортивной аэробике, правил судейства; -Опыт участия в физкультурных и спортивных мероприятиях.

В предметной области "различные виды спорта и подвижные игры":

-умение развивать физические качества по спортивной аэробике средствами других видов

спорта и подвижных игр;

-умение соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении

упражнений;

-приобретение навыков сохранения собственной физической формы.

В предметной области "судейская подготовка«:

- освоение методики судейства физкультурных и спортивных соревнований и правильного ее применения на практике;

- знание этики поведения спортивных судей;

-освоение квалификационных требований спортивного судьи, предъявляемых к квалификационной категории «юный спортивный судья» по спортивной аэробике.

 

В предметной области "специальные навыки":

-умение точно и своевременно выполнять задания, связанные с обязательными для спортивной аэробики навыками;

-умение развивать профессионально необходимые физические качества по спортивной аэробике;

-умение определять степень опасности и использовать необходимые меры страховки и самостраховки, а также владение средствами и методами предупреждения травматизма и возникновения несчастных случаев;

-умение соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении физических упражнений.

 

Особые условия проведения

Для зачисления на обучение по Программе обязательно наличие медицинского заключения.

Материально-техническая база

- Спортивный зал БОУ ДО г. Омска «ДЮСШ № 1 «РСЕА», расположенный по адресу: г. Омск, ул. 14-я Чередовая 57;

- спортивный зал БОУ ДО г. Омска «ДЮСШ № 1 «РСЕА», расположенный по адресу: г. Омск, ул. Учебная 125а;

- спортивный зал БОУ ДО г. Омска «ДЮСШ № 1 «РСЕА», расположенный по адресу: г. Омск, ул. 27-я Северная 46а;

- спортивный зал БОУ г. Омска «СОШ № 72», расположенный по адресу: г. Омск, ул. Плеханова 59;

- спортивный зал БОУ ДО г. Омска «Мечта», расположенный по адресу: г. Омск, ул. Проспект Мира 169г;

– спортивный зал БОУ г. Омска «СОШ № 101», расположенный по адресу: г. Омск, ул. Чайковского 68;

- спортивный зал СКК им. В. Блинова, расположенный по адресу: г. Омск, ул. Декабристов 91;

– спортивный зал БОУ г. Омска «СОШ № 37», расположенный по адресу: г. Омск, ул. Валиханова 17.