Программа «Юный дзюдоист»

      Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Юный дзюдоист» (далее Программа) составлена в соответствии с приказом № 196 от 9 ноября 2018 года «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» Министерства просвещения Российской Федерации и Методических рекомендаций по проектированию дополнительных общеразвивающих программ, включая разноуровневые программы от 18.11.2015 года № 09-3242 Министерства образования и науки Российской Федерации.

Спортивная школа, являясь учреждением дополнительного образования учащихся, призвана способствовать их самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению спортивных успехов. Данная программа разработана для детей от 5 до 7 лет, желающих заниматься дзюдо и не имеющих медицинских противопоказаний. На спортивно-оздоровительном этапе с занимающими приоритетными являются воспитательная и физкультурно-оздоровительная работа.

Педагоги

Ракович Максим Григорьевич, тренер-преподаватель по дзюдо. Образование высшее: окончил Омский танковый инженерный институт по специальности «многоцелевые гусеничные и колесные машины», в 2001 году; прошел профессиональную переподготовку на факультете ДПО ФГБОУ ВПО «СибГУФК» в 2015 году по программе «Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки» на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры. Является Мастером спорта СССР по рукопашному бою. Педагогический стаж – 1 год.

Содержание программы

      Данная программа имеет физкультурно-спортивную направленность.

Соответствует стартовому уровню обучения. Предназначена для дополнительного образования, реализующих программы дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности.

Актуальность программы. Актуальность программы состоит в том, что она направлена на удовлетворение потребностей детей в активных формах двигательной деятельности, обеспечивает физическое и нравственное развитие обучающихся, психологическую подготовку при формировании личностных и волевых качеств.

Борьба дзюдо – японское боевое искусство, созданное выдающимся мастером и просветителем Дзигоро Кано (1860 – 1938 г.г.). Им были сформулированы основные правила и принципы тренировок и проведения соревнований.

Как средство физического воспитания, дзюдо направлено на развитие силы, здоровья и умения полностью раскрыть свои возможности. Дзюдо состоит из бросков, борьбы лёжа и каты – демонстрации приёмов упражнения. В реализации этих функций дзюдо участвуют все органы и части тела. При рациональных тренировках функциональная деятельность человеческого организма сохраняется на необходимом уровне, что укрепляет здоровье и создаёт условия для плодотворной работы.

Дзюдо сегодня – олимпийский вид спорта (впервые среди мужчин на Олимпиаде в Токио 1964 года). В России ещё до революции был пробуждён интерес к этому виду борьбы энтузиастом В.С. Ощепковым, который первым из русских удостоен был быть бать аттестованным на дан. С конца 1930-х и до начала 1960-х годов в СССР дзюдо практически не развивалось, однако, ситуация стала меняться, когда в соревнованиях по дзюдо стали принимать участие советские самбисты. На сегодняшний день Федерация дзюдо России является членом Европейского союза дзюдо, который в качестве континентального подразделения входит в Международную федерацию дзюдо.

Дзюдо как самостоятельный вид единоборства характеризуется особенностями структуры подготовки, организации и проведения соревнований, своей иерархией ступеней мастерства.

Цели программы

      Укрепление здоровья, физическое развитие и приобщение обучающихся к нравственным спортивным ценностям посредством обучения дзюдо и закаливания детей, достижение всестороннего развития, овладения первоначальными навыками борьбы дзюдо, формирования моральных и волевых качеств, подготовка учащихся к процессу многолетней спортивной тренировке на отделении дзюдо.

Результат программы

      Планируемые результаты освоения программы включают интегративные качества обучающегося, которые он может приобрести в результате освоения программы и подготовит его к реальности взрослой жизни: чувство дружбы, товарищества, взаимопомощи; чувство ответственности, уважения, дисциплинированности, активности, самостоятельности, инициативности и творчества; подчинения личных стремлений интересам коллектива; развить основные физические качества и повысить функциональные возможности организма; повысит сопротивляемость организма к заболеваниям; преодолевать усталость, боль; выработает устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды; сумеет проявлять смелость, стойкость, решительность, выдержку, мужество; воспитать привычки к постоянному соблюдению бытового, трудового, учебного и спортивного режимов; сформирует культуру здорового и безопасного образа жизни; воспитывают культуру поведения болельщика во время просмотра поединков по дзюдо различного ранга и уровня, а также межчеловеческие отношения и нормы, ему присущие.

По окончании обучения обучающиеся будут:

знать:

- историю развития дзюдо в мире и в России;

- основы здорового образа жизни, гигиены, анатомии и физиологии человека;

- причины травматизма и правила безопасности во время занятий дзюдо;

- правила соревнований по дзюдо;

- место дзюдо в системе физического воспитания.

уметь:

- выполнять требования по общей физической подготовке в соответствии с возрастом;

- выполнять требования по специальной физической подготовке в соответствии с возрастом;

- выполнять игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами дзюдо;

- владеть техническими и тактическими приемами дзюдо по возрасту;

- проводить учебно-тренировочные поединки с соблюдением основных правил;

- участвовать в соревновательной деятельности по дзюдо.

 

Особые условия проведения

      Для зачисления на обучение по Программе обязательно наличие медицинского заключения

Материально-техническая база

 

Спортивный зал по дзюдо:

- татами,

- мягкие маты,

- манекены;

- мячи.